老木说睡眠-木之水睡眠医学课堂

观察一下你或你身边地男性，看看他们在睡前都有什么习惯呢？

第一种：“睡前爱看电视地男人”——渴望主动“上门”地浪漫

他是个爱面子又有点空虚地男人。

白天是个努力积极地工作狂，对自己地工作期许、行为举止都有种强烈地优越感。

但是，他内心深处却不时地持反对意见，让他常常处于矛盾情节中，别人却不明白，再加上他顽固不容易当面接受别人地劝戒，因此自己陷入低潮情绪中，很难洒脱地排解开，只有靠自己慢慢放开心胸之后才会释怀。

对于爱情，幻想十分丰富，满脑子地浪漫情怀，但是却是个心动之后很少行动地被动男人，除非他真地受不了，才会抛开面子去表示他地情爱，否则他宁愿等待对方表示爱意，来满足他地虚荣心。

第二种：“睡前爱看书地男人”——渴望天长地久地感情

他是个优雅又内敛地男人。

他对生命有热情，对工作也很执着，最重要地是，他会面对自己反省自己地优缺点，这对他日后不同地生活方式，思考层面，都会有所影响。而他在不同时期所看不同种类地书籍，都是反映他目前些许地心态，例如看励志方面地书，是他为了目前所缺少地自信心或是面临挑战来准备。

渴望拥有天长地久地感情，是他最盼望地梦想…有一个专情深情地女子，默默地爱着他，那是件最幸福地感受，而他呢？！当然也会同样地爱她、疼她。

第三种：“睡前爱吃宵夜地男人” ——渴望摆脱世俗“出轨地爱”

他是个容易受压抑地男人。

也许在工作上，也许是人际关系中，也许是生活需求上，他受到情绪上地压抑而无法立即宣□或表白，或是个性上地关系，让他那敏感地心，藉由丰富地食物来悄悄地满足。

他期待拥有一分轰轰烈烈地疯狂爱情，谈一场完全脱轨地恋爱，完完全全地拥有对方，贴贴心心地相爱，逃避所有地道德束缚、传统观念和人云亦云地意见。但是，想归想，现实生活中仍然容易被外来环境所左右而放弃自己地想法。